Ответы на тесты по теме Физическая культура
Для более эффективного поиска следует вводить 2-3 ключевых слова из вопроса !!!
Физическая нагрузка – это
активность человека, которая сопровождается повышенным, относительно состояния покоя, уровнем функционирования организма.
Что собой представляют частные функции физической культуры?
это функции компонентов физической культуры;
Как в физической культуре могут быть использованы естественные силы природы?
как сопутствующие условия занятий физическими упражнениями и в виде специальных процедур;
Часть общей культуры, представляющая собой совокупность ценностей, норм и знаний, создаваемых и используемых обществом в целях физического и интеллектуального развития человека, совершенствования его двигательной активности, формирования здорового образа жизни, социальной адаптации путём физического воспитания, физической подготовки, физического развития, – это
физическая культура.
Какие направления включает оздоровительная физическая культура?
двигательная реабилитация и физическая рекреация;
В чём суть суперкомпенсации в процессе отдыха между физическими нагрузками?
восстановление израсходованных ресурсов происходит с некоторым излишком по сравнению с исходным уровнем, вследствие чего возрастает тренированность;
Какой порядок обучения двигательным действиям является верным:
формирование знаний об упражнении – применение на практике – формирование двигательного навыка – формирование двигательного умения;
Естественный процесс возрастного изменения морфологических и функциональных свойств организма человека в течение его жизни – это
физическое развитие.
В чём заключается основное требование к упражнениям на развитие выносливости?
преодоление утомления в ходе их выполнения;
Какие периоды возрастного развития человека относятся к дошкольному возрасту
грудной возраст, раннее детство, первое детство
Процесс формирования двигательных умений и навыков, развития физических качеств человека с учётом вида его деятельности (трудовой или спортивной) – это
Специальная физ подготовка
Процесс формирования двигательных умений и навыков, развития физических качеств человека – это
физическая подготовка;
Какие средства физического воспитания являются основными для детей до 3-х лет?
массаж, гимнастика, закаливание, плавание, подвижные игры;
Способность человека рационально согласовывать движения звеньев тела при решении конкретных двигательных задач – это
координация;
Подразделение упражнений на аэробные, анаэробные, аэробно-анаэробные – это
классификация упражнений по различию участвующих в работе механизмов энергообеспечения мышечной деятельности;
Состояние систем организма (костно-мышечной, эндокринной, дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной и др.) и их реакция на физическую нагрузку – это
функциональная тренированность;
Что из перечисленного относится к общекультурным функциям физической культуры?
все ответы правильные.
В чём состоит главная цель физического воспитания студентов?
формирование физической культуры будущего квалифицированного специалиста;
Кто является ведущим теоретиком и интегратором научных знаний в области физической культуры, внёсшим существенный вклад в формирование и развитие данной научной дисциплины во второй половине XX века?
Лев Павлович Матвеев
Какие зоны интенсивности нагрузок по ЧСС выделяют физиологи?
нулевая, первая, вторая, третья тренировочные зоны;