Ответы на тесты по теме Физическая культура
Для более эффективного поиска следует вводить 2-3 ключевых слова из вопроса !!!
Для развития силы используют упражнения
с весом внешних нагрузок и отягощенные собственным телом
Часть общечеловеческой культуры, представляющая собой вид социальной деятельности, направленной на оздоровление человека и развитие его физических способностей, называется:
физической культурой
Совокупность функциональных изменений в организме, происходящих в переходный период от состояния покоя к активной деятельности, называется:
врабатыванием
Из перечисленных пунктов, к вредным привычкам, разрушающим здоровье человека, относятся:
систематическое курение, употребление алкоголя, употребление наркотиков
Совокупность индивидуальных способностей, обусловливающих быстроту выполнения двигательного действия, характеризуется:
скоростными способностями человека
Двигательная активность — это:
количество движений (основных локомоций), выполняемых во времени (день, неделя, месяц, год и т.д.)
Дневник самоконтроля необходим для:
анализа и планирования
Первой олимпийской чемпионкой в истории советского спорта стала:
метательница диска Нина Пономарева (Хельсинки, 1952 г.)
Физическая нагрузка — это:
определенная мера влияния физических упражнений на организм занимающихся
Победитель олимпийских игр в Древней Греции получал в качестве награды
венок из оливкового дерева
Гигиеническая норма суточной двигательной активности юношей и девушек 15-17 лет составляет:
25-30 тыс. шагов
Для сохранения достаточной работоспособности занятия проводятся:
минимум 3-4 раза в неделю
Из перечисленных пунктов, при стартовой апатии, когда у спортсмена наблюдается вялость, пониженное внимание, нежелание делать разминку и даже участвовать в соревнованиях, применяются следующие массажные приемы:
поколачивание, похлопывание, разминание, рубление
Гибкость — это:
способность выполнять движения с большой амплитудой
Форма физической культуры, направленная на поддерживание и сохранения здоровья, — ...
гигиеническая физическая культура
Выбор способа проведения соревнования зависит
от задач соревнования, сроков проведения, числа участников соревнований
Средства физической культуры — это:
совокупность физических упражнений, природных и гигиенических факторов
В основной части физкультурного занятия решаются:
намеченные конкретные задачи по физической подготовке спортсмена
Лучший вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии гибкости
гимнастика
Снятию напряжения и приведению организма в нормальное состояние служит:
заключительная часть занятий