Ответы на тесты по теме Физическая культура

Для более эффективного поиска следует вводить 2-3 ключевых слова из вопроса !!!


Для развития силы используют упражнения

с весом внешних нагрузок и отягощенные собственным телом


Часть общечеловеческой культуры, представляющая собой вид социальной деятельности, направленной на оздоровление человека и развитие его физических способностей, называется:

физической культурой


Совокупность функциональных изменений в организме, происходящих в переходный период от состояния покоя к активной деятельности, называется:

врабатыванием


Из перечисленных пунктов, к вредным привычкам, разрушающим здоровье человека, относятся:

систематическое курение, употребление алкоголя, употребление наркотиков


Совокупность индивидуальных способностей, обусловливающих быстроту выполнения двигательного действия, характеризуется:

скоростными способностями человека


Двигательная активность — это:

количество движений (основных локомоций), выполняемых во времени (день, неделя, месяц, год и т.д.)




Дневник самоконтроля необходим для:

анализа и планирования


Первой олимпийской чемпионкой в истории советского спорта стала:

метательница диска Нина Пономарева (Хельсинки, 1952 г.)


Физическая нагрузка — это:

определенная мера влияния физических упражнений на организм занимающихся


Победитель олимпийских игр в Древней Греции получал в качестве награды

венок из оливкового дерева


Гигиеническая норма суточной двигательной активности юношей и девушек 15-17 лет составляет:

25-30 тыс. шагов


Для сохранения достаточной работоспособности занятия проводятся:

минимум 3-4 раза в неделю


Из перечисленных пунктов, при стартовой апатии, когда у спортсмена наблюдается вялость, пониженное внимание, нежелание делать разминку и даже участвовать в соревнованиях, применяются следующие массажные приемы:

поколачивание, похлопывание, разминание, рубление




Гибкость — это:

способность выполнять движения с большой амплитудой


Форма физической культуры, направленная на поддерживание и сохранения здоровья, — ...

гигиеническая физическая культура


Выбор способа проведения соревнования зависит

от задач соревнования, сроков проведения, числа участников соревнований


Средства физической культуры — это:

совокупность физических упражнений, природных и гигиенических факторов


В основной части физкультурного занятия решаются:

намеченные конкретные задачи по физической подготовке спортсмена


Лучший вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии гибкости

гимнастика


Снятию напряжения и приведению организма в нормальное состояние служит:

заключительная часть занятий


<